AKTUELLES

Personal Coaching jetzt auch in Neuhausen am Rheinfall, Schweiz im Studio 'Pilates Cecilia'

Entdecke deinKörperliches und geistiges Wachstum. Vitälität, Personal Training,  Bewegungscoach, Lebensfreude, Personal Coach

Coaching für

PERSONAL POTENTIAL

Du suchst nicht nur nach einer äußeren und körperlichen Veränderung, sondern möchtest dich im Inneren neu definieren, deine Lebensenergie neu erwecken und deinen Alltag lebenswerter machen? 

Mit deiner Einstellung fängt alles an, mit deiner Entscheidung geht es weiter und mit der täglichen Bewegung, fängst du an zu wachsen.

Bring dein Licht wieder zum Scheinen. 
Beginne deine innere Reise jetzt. 
Ich helfe dir dabei, Bettina

FORME DEIN POTENTIAL

Was ist Coaching für Personal Potential?

Ich möchte dich dabei unterstützen und begleiten, dein eigenes körperliches und geistiges Potential zu entdecken. 

Ich möchte dich dazu motivieren und dir helfen zu erkennen, wie schön es ist, sich mit einem neu gewonnenen Körpergefühl und neu entdecktem Selbstwert durchs Leben zu bewegen.


So belebst du deine schlafenden Lebensgeister, bringst wieder mehr Farbe, Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag.

Ich heiße Bettina

Hier ist meine Wahrheit. 
Hier ist wer ich bin.

Als Coach ist mir der innere Weg der Wichtigste. Dabei fokussiere ich mich mehr auf die innere Bewegung und das innere Gefühl, um ganzheitliche Gesundheit erlangen zu können.

Bei deinen Stunden, sehe ich nicht nur deinen äußeren, sichtbaren Körper, sondern ich beobachte genauer und versuche so, durch die Oberfläche zu dringen und dein Training tiefsinniger zu gestalten.

Dabei müssen wir uns vertrauen, uns verstehen und vor allem zusammenarbeiten.

Meine Werte

Meine Stunden sind mehr als nur ein Training. Ich möchte dich nicht trainieren, ich möchte dich vielmehr unterrichten, dich begleiten, dich caochen. Aber nicht als Lehrerin, die im Monolog redet und mit dem Finger auf dich zeigt und glaubt alles zu wissen, vor allem was richtig oder falsch ist. Nein. Ich möchte dich dazu motivieren und dich anleiten, selbst herauszufinden, was gut für dich ist. 

Ich möchte mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen, damit du lernst, dich selbst zu ermächtigen.

Mir ist wichtig, dass du verstehst, was du während des Trainings tust. Warte, lass mich auch das anders formulieren: Es ist mir eigentlich viel wichtiger, dass du fühlst, um was es wirklich geht. Das du für einen Moment den Kopf ausschaltest, aus dem Bewerten, Analysieren und Denken rausfindest und ins Spüren kommst. 
Spüren, was für dich richtig und gut ist. Lernst, wann du Nein sagen kannst und wann vielleicht doch lieber Ja. Aber wichtig ist, dass jede Entscheidung die du triffst, du nur für dich und für niemand anderen triffst.

Ich verurteile nicht, ich beurteile nicht, sondern ich sehe dich, so wie du sein kannst – wie du wirklich bist. 
Das erwarte ich auch von dir – Gegenseitiges Vertrauen und Wertschätzung.

HEILE DEINEN KÖRPER SELBST

Wie ich dir dabei helfen kann?

Ich zeige dir mögliche Wege, Trainingsmethoden und Konzepte, die dir auf deinem Weg zu einem vitalen und gesunden Leben helfen können. 
Ich gebe dir mit, was ich weiß und versuche dadurch dich selbst zu ermächtigen weiter an dir zu arbeiten.

Was ich nicht tun kann?

Ich kann dir die Arbeit nicht abnehmen. 
Ich kann dich nicht heilen.
Ich kann dich anleiten, dir Hinweise und Ratschläge geben, dich ermutigen und dich selbst ermächtigen.
Aber die Arbeit umsetzen, musst du selbst.

ÜBERNIMM VERANTWORTUNG FÜR DEINE GESUNDHEIT

Wie meinst du das?

Die meisten Menschen sind bequem geworden. Wollen schnelle und einfache Lösungen. Und diese sofort. Wollen sich nicht anstrengen, wollen alles umsonst und nichts ändern. Sie geben die Verantwortung für ihre Gesundheit an andere ab und wundern sich, wenn dies nicht funktioniert.

Schnelle Lösungen wie Tabletten, Operationen, Nahrungsergänzungsmittel, Diäten, und und und dämpfen zwar den Moment des Problems ein, sind im Notfall unerlässlich und wichtige Hilfsmittel, aber die Ursache wird oft vernachlässigt und die Nachhaltigkeit ignoriert. 

Ich kann keine Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen, dass kannst nur du. Denn es ist dein Körper. Du solltest ihn besser kennen, als sonst jemand.

Löse ich deine Probleme?

Viele Personen da draußen glauben, zu jedem Problem eine Lösung zu haben. Viele verkaufen für teuer Geld Lösungen und machen allerhand Versprechungen.

Das kann ich dir nicht bieten.
Ich kann dir nichts versprechen, denn ich habe keine Lösung zu keinem deiner Probleme. Nicht mal zu meinen eigenen, wie kann ich dir dann dieses Versprechen geben?

Das einzige, das ich wirklich für dich tun kann, die Dienstleistung, für die du mich bezahlst, 
ist meine Erfahrung, meine Zeit und meine Sensitivität. 
Ich schenke dir meine volle Aufmerksamkeit und meine  aufrichtige Unterstützung auf deinem persönlichen Weg.

Ich sehe dich, höre dir zu und begleite dich, so weit es mir und dir möglich ist.

Bei mir erreichst du keine Ziele. 
Denn Ziele bedeuten für mich endgültige Zustände. 
Das Leben ist aber kein endgültiger Zustand. 
Es ist ein ewiger Prozess.

Entscheide dich für die erste Nachricht, 
die dich nichts kostet, außer Überwindung und Mut. 

Lass uns gemeinsam die Reise, zu einem gesunden Körper machen, Bettina 

Kontakt per WhatsApp

Nachricht schreiben